Velikonoční soutěž v mrtvém tahu

V pondělí 25. 3. se v rámci fitness kroužku ve školní posilovně uskutečnila silová soutěž v mrtvém tahu. Soutěže se zúčastnilo celkem 10 silových nadšenců z naší školy. Mrtvý tah patří mezi základní silové cviky a zatěžuje svaly téměř celého těla, hlavně zad a nohou. Napomáhá také správnému držení těla. Počáteční pozice u mrtvého tahu je v podřepu, činka se svírá v natažených rukou a v konečné fázi jsou nohy propnuté a trup vzpřímený.

Soutěžící měli po rozcvičení celkem 3 pokusy na to, aby zvedli svou maximální váhu (stejně jako u vzpírání a silového trojboje), přičemž se konečné hodnocení přepočítávalo podle tělesné váhy.

V kategorii chlapců vyhrál žák 8. A Lukas Strauch, který na mrtvý tah vytáhnul 137,5 kg (210% vlastní tělesné hmotnosti). Nejvyšší váhu zvednul však Albert Csicsó (9. A), kterému se podařilo vytáhnout rekordních 140 kg.

Členové fitness kroužku si soutěž užili a už se těší na další silové zápolení, které proběhne příští školní rok před Vánoci a bude se jednat o bench-press.